每个想要减脂的人都应该看看这篇文章。没错,我知道文章的标题是 初学者的减脂 ,可是有时候我们这些老手会忘了我们已经知道的东西,或者我们不去体验我们现在知道的东西。如果你是个新手,这篇文章可以作为你的入门。如果你是老手了,那就当这一篇是给我们一个提醒吧。
书籍大小:3KB
更新时间:2007-1-12
推荐等级:★★★
订计划有好几种方式:有长远计划和短期计划;有单科计划和综合提高计划……所以订计划要有一定的讲究,要依照自己的具体情况而定,不能盲目。计划订得太高,一时实现不了,势必会影响自己的信心;计划订得太低,过于容易达到,自己就不能得到充分的、有效的提高,而且可能会助长自满和狂妄的情绪;
书籍大小:8KB
更新时间:2007-1-12
推荐等级:★★★

